ACTUALITES, INFORMATIONS ET ACTIVITES A VENIR :

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Villefranche : LES ATELIERS 

QI GONG DU JEUDI

Démarrage jeudi 15 octobre 2020

2 jeudis par mois

+ des ateliers ponctuels le samedi

+ pratique en plein air pendant les beaux jours

Informations et inscriptions

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Réouverture des cabinets le 11 mai 2020

Nous avons le plaisir de vous annoncer la réouverture des cabinets de Lyon et Villefranche à partir du lundi 11 mai. Bien entendu, étant donné le contexte actuel, et afin de respecter les règles en vigueur, quelques précautions seront proposées afin de garantir la sécurité sanitaire de chacun. Avant le rendez-vous

• Les rendez-vous seront davantage espacés et je vous remercierais d’avance de veiller au mieux à respecter l’horaire du rendez-vous (ni trop en avance ni trop en retard) afin qu’il y ait le moins de patients possible dans la salle d’attente
• Merci également de venir seul sauf pour les enfants qui doivent être accompagné d’un parent/adulte
• Et bien entendu, merci de porter un masque ou équivalent 🙂

Avant d’entrer dans la salle d’attente

• Il vous sera proposé de vous rendre aux toilettes afin de vous laver les mains

 Dans la salle d’attente

• S’asseoir en se tenant à distance des autres patients
• Eviter de toucher les objets. Il est possible de prendre des prospectus mais dans ce cas, ne pas les reposer une fois que vous les avez touchés

Avant et après la séance

• Se désinfecter les mains avec du gel (le vôtre ou celui du cabinet si nous parvenons à nous fournir suffisamment)

En tant que praticien, je m’engage à :

• Désinfecter les lieux avant et après chaque passage
• Aérer les lieux régulièrement
• Me laver les mains et mettre du gel hydroalcoolique régulièrement
• Porter un masque ou équivalent
• Assurer un matériel stérile (draps d’examens jetables et désinfection systématique des surfaces)
• Respecter toutes les normes d’hygiène de bon sens

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En prévention, renforcer son immunité !

A titre préventif, la Médecine Traditionnelle Chinoise nous incite à renforcer notre système immunitaire. Voici quelques recommandations qui peuvent être utiles dans le contexte actuel :

• Dormir suffisamment et se coucher à des heures régulières
• Aérer régulièrement votre espace de vie et éventuellement, assainir l’air avec des huiles essentielles Attention toutefois avant d’utiliser les huiles essentielles, demandez conseil ou confirmation auprès des sites qui fournissent ces informations ou bien auprès de professionnels de santé si vous avez des doutes (ex : la compagnie des sens a envoyé une newsletter précisant que certaines HE sont anti-inflammatoires et donc susceptibles d’aggraver le Covid-19 comme le clou de  girofle ou bien la gaulthérie par exemple).
• Respirer au grand air afin de stimuler l’énergie du Poumon, marcher dans la nature si vous le pouvez
• Pratiquer des exercices respiratoires (surtout si vous ne pouvez pas sortir)
• Faites de la cohérence cardiaque
• Rester prudent et vigilant et veiller à ne pas être saisi par la peur ou l’angoisse (ces émotions affaiblissent le système immunitaire), limiter et gérer son stress pour les mêmes raisons
• Boire des bouillons contenant des os
• Consommer des poires (qui humidifient le poumon, luttent contre la toux sèche)
• Boire des infusions d’échinacée
• Boire tous les matins un verre de citron chaud avec miel et cannelle
• Prendre des pastilles de propolis régulièrement au cours de la journée
• Eviter les yaourts et les produits laitiers en général
• Faire du moxa ou masser le point 36 Estomac
• Renforcer le Qi du Poumon par le Qi Gong
• Recette de lotion et gel hydro-alcooliques à base d’huiles essentielles
• Et si besoin, faire une cure de vitamine C, magnésium etc.

Surtout, ne cédons pas à la panique, restons vigilants, calmes, solidaires … et confiants 😉

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