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Initiation au Zhi Neng Qi Gong – séance découverte

Qi Gong de la sagesse

2024 : ANNÉE DU DRAGON DE BOIS

Le nouvel an chinois a débuté le 10 février 2024 !

En astrologie chinoise, le dragon est un animal fort qui symbolise la puissance, l’énergie, le courage mais aussi la paix et l’union. 

2024 serait une année propice aux innovations, aux nouvelles entreprises et au renouveau. C’est le moment de réaliser des projets qui nous tiennent à cœur !

L’élément bois symbolise la croissance et le lien. Cette année serait donc une bonne opportunité pour renforcer et améliorer la qualité de ses relations personnelles et professionnelles.

Attention, de nature autoritaire, le dragon peut se mettre facilement en colère, il est donc recommandé de tempérer ses émotions et se laisser guider davantage par son cœur et agir avec sagesse. 

De manière plus générale, le dragon de bois pourrait marquer une année de changements majeurs. Des progrès technologiques ainsi que des percées artistiques sont possibles ainsi que des transformations majeures dans le monde qui pourraient changer l’avenir des populations.

A bon entendeur !

QUELQUES CONSEILS DE SAISON POUR LE PRINTEMPS :

ÉNERGIE DU PRINTEMPS : DU 04 FÉVRIER AU 16 AVRIL 2024

Au printemps, la sève des arbres remonte après un temps, il en est de même dans notre organisme : l’énergie yang remonte. En énergétique chinoise, c’est la saison de l’élément BOIS, des organes FOIE et VÉSICULE BILIAIRE. Ainsi, l’expansion de l’énergie du foie est responsable de cet agréable regain d’énergie que l’on peut parfois ressentir en cette saison.

Le printemps est la période idéale pour détoxifier et drainer le foie mais également pour réaliser un « drainage émotionnel » dans la mesure où toute entrave émotionnelle peut perturber le foie dans ses fonctions de libre-circulation des émotions. Si l’énergie du foie est déséquilibrée, peuvent s’ensuivre des états dépressifs, une tendance à l’insomnie, de l’anxiété, de l’irritabilité etc.

Concernant l’énergie de la vésicule biliaire, ses déséquilibres peuvent être d’ordre digestif (difficultés à digérer les graisses notamment), ils peuvent également entraver la prise de décision, ou encore générer de l’anxiété etc.

Quelques recommandations de la médecine traditionnelle chinoise pour le printemps :

  • Consommer des légumes drainants : chou, brocoli, poireau, fenouil et oignon…
  • Privilégier des fruits frais et les céréales complètes
  • Éviter les matières grasses, le beurre, le fromage et le lait
  • Le matin : boire à jeun le jus d’un 1/2 citron dans de l’eau tiède 
  • Ne pas laisser l’énergie ascendante yang du printemps déborder en états dépressifs ou colériques :
    • Rester tempéré en pratiquant des exercices de respiration et de relaxation, se ressourcer dans la nature
    • Cultiver la patience et la gentillesse
  • Stimuler régulièrement les points d’acupuncture situés sur le méridien du foie ! 
  • Faire de l’exercice physique pour favoriser l’élimination des toxines : la sueur va libérer les toxines par la peau
  • Des mouvements doux de torsion du corps sont préconisés pour drainer l’énergie du foie.