ACTUALITES, INFORMATIONS ET ACTIVITES A VENIR :
CONSIGNES SANITAIRES – COVID 19
L’UFPMTC annonce la fermeture des cabinets de Médecine Traditionnelle Chinoise
L’UFPMTC vient d’annoncer à ce jour (17 mars) une information sur son site :
la fermeture imminente des cabinets de Médecine Traditionnelle Chinoise jusqu’à nouvel ordre.
Pour plus d’informations, consulter le site de l’UFPTMC
Je reste joignable par mail ou pas téléphone si besoin.
Je vous remercie de votre compréhension et vous souhaite de bien vous porter en attendant que tout cela soit derrière nous.
Sophie MOTTAZ
En prévention, renforcer son immunité !
A titre préventif, la Médecine Traditionnelle Chinoise nous incite à renforcer notre système immunitaire. Voici quelques recommandations qui peuvent être utiles dans le contexte actuel :
- Dormir suffisamment et se coucher à des heures régulières
- Aérer régulièrement votre espace de vie et éventuellement, assainir l’air avec des huiles essentielles
Attention toutefois avant d’utiliser les huiles essentielles, demandez conseil ou confirmation auprès des sites qui fournissent ces informations ou bien auprès de professionnels de santé si vous avez des doutes (ex : la compagnie des sens a envoyé une newsletter précisant que certaines HE sont anti-inflammatoires et donc susceptibles d’aggraver le Covid-19 comme le clou de girofle ou bien la gaulthérie par exemple).
- Respirer au grand air afin de stimuler l’énergie du Poumon, marcher dans la nature si vous le pouvez
- Pratiquer des exercices respiratoires (surtout si vous ne pouvez pas sortir)
- Faites de la cohérence cardiaque
- Rester prudent et vigilant et veiller à ne pas être saisi par la peur ou l’angoisse (ces émotions affaiblissent le système immunitaire), limiter et gérer son stress pour les mêmes raisons
- Boire des bouillons contenant des os
- Consommer des poires (qui humidifient le poumon, luttent contre la toux sèche)
- Boire des infusions d’échinacée
- Boire tous les matins un verre de citron chaud avec miel et cannelle
- Prendre des pastilles de propolis régulièrement au cours de la journée
- Eviter les yaourts et les produits laitiers en général
- Faire du moxa ou masser le point 36 Estomac
- Renforcer le Qi du Poumon par le Qi Gong
- Recette de lotion et gel hydro-alcooliques à base d’huiles essentielles
- Et si besoin, faire une cure de vitamine C, magnésium etc.
Surtout, ne cédons pas à la panique, restons vigilants, calmes, solidaires … et confiants 😉
Séances de Qi Gong personnalisées
« Personnes photo créé par pressfoto – fr.freepik.com » © Pixabay.com
Nous vous proposons des séances de Qi Gong personnalisées, sur mesure, adaptées à vos besoins.
Pour qui, pour quoi ?
- Pour un problème spécifique : sommeil, anxiété, digestion, se détendre…
- En complément d’une séance de Médecine Traditionnelle Chinoise
- En prévention ou entretien de son bien-être, renforcer son énergie…
Où, quand, comment ?
- Au cabinet (Lyon ou Villefranche), sur rendez-vous. Durée : 1h15. Tarif : 50€
- Comprend un bilan énergétique + séance de Qi Gong adaptée à vos besoins
- Nombre de séances : selon vos souhaits. Une seule séance est possible.
N’hésitez pas à me contacter pour davantage d’informations.
Prochains ateliers Qi Gong
Samedi 18 avril : Atelier Qi Gong du printemps à Lyon
25 janvier 2020 : année du rat de métal : un nouveau cycle s’amorce
En astrologie chinoise, le Rat est le premier signe du zodiaque, il symbolise alors le début d’un nouveau cycle… qui sera déterminant pour les 12 ans à venir !
L’année du rat est décrite comme la quête de liberté, d’émancipation, d’initiatives et de créativité… Le rat de métal se caractérise aussi par sa détermination, son amour du pouvoir, il est à la fois rusé et intuitif et sait s’imposer ! Malgré un tempérament craintif…
Cette année serait favorable aux nouveaux projets professionnels, à des engagements durables sur le plan sentimental, et propice à des relations épanouissantes. Pour les natifs du rat, c’est le moment de faire le point sur votre carrière et oser suivre votre vocation !
L’année du rat peut également annoncer un renouveau important au niveau international, politique et social…
A suivre…
