accordez une pause ressourÇante a vos collaborateurs !

En présentiel ou en visioconférence, nous proposons les prestations suivantes :
- DO IN : technique d’automassage composée de pressions, frictions et tapotements des doigts sur l’ensemble du corps. Selon l’objectif recherché, la pratique peut être adaptée pour un effet relaxant ou bien vivifiant.

- QI GONG : mouvements doux, lents, méditatifs, avec parfois des étirements. Les gestes sont simples et associés à la respiration.

Les bénéfices du Qi Gong :
- Bien-être général et détente
- Aide à la concentration et mémorisation
- Meilleure gestion du stress et des émotions
- Amélioration du sommeil et du lâcher prise
- Renforcement du système immunitaire
- Assouplissement du corps
Une séance sur mesure adaptée à vos besoins :
Faciles à mémoriser, vos collaborateurs pourront pratiquer les exercices en-dehors du cours, à leur guise et selon leurs besoins. Le contenu des séances se détermine en fonction de vos souhaits. Quelques exemples de contenus souvent demandés en entreprise :
- Qi Gong et Do In pour la détente du haut du corps (zone très sollicitée lors d’un travail quotidien sur écran)
- Automassages de relaxation
- Qi Qong anti-stress
- Qi Gong global : travail de tout le corps pour se délasser totalement…
Contactez-nous afin de déterminer le type et la durée de prestation et vous établir un devis en conséquence.
Ils nous ont fait confiance :
- Relax Service – l’expert du bien-être au travail

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