accordez une pause ressourÇante a vos collaborateurs !

En présentiel ou en visioconférence, nous proposons les prestations suivantes :

• DO IN : technique d’automassage composée de pressions, frictions et tapotements des doigts sur l’ensemble du corps. Selon l’objectif recherché, la pratique peut être adaptée pour un effet relaxant ou bien vivifiant.

• QI GONG : mouvements doux, lents, méditatifs, avec parfois des étirements. Les gestes sont simples et associés à la respiration.

Les bénéfices du Qi Gong :

• Bien-être général et détente
• Aide à la concentration et mémorisation
• Meilleure gestion du stress et des émotions
• Amélioration du sommeil et du lâcher prise
• Renforcement du système immunitaire
• Assouplissement du corps

Une séance sur mesure adaptée à vos besoins :

Faciles à mémoriser, vos collaborateurs pourront pratiquer les exercices en-dehors du cours, à leur guise et selon leurs besoins. Le contenu des séances se détermine en fonction de vos souhaits. Quelques exemples de contenus souvent demandés en entreprise :

• Qi Gong et Do In pour la détente du haut du corps (zone très sollicitée lors d’un travail quotidien sur écran)
• Automassages de relaxation
• Qi Qong anti-stress
• Qi Gong global : travail de tout le corps pour se délasser totalement…

Contactez-nous afin de déterminer le type et la durée de prestation et vous établir un devis en conséquence.

Ils nous ont fait confiance :

• Relax Service – l’expert du bien-être au travail

• Société Tiama