ATELIERS QI GONG UN SAMEDI / MOIS
Yog’Attitude : 10h-12h
115, rue Grenette 69400 Villefranche
Tarif : 30€/atelier, réglement sur place
Sur inscription :
06 17 35 03 54 – vivreletao@yahoo.fr ou via le formulaire d’inscription
10 ateliers thématiques individuels, accessibles à tous : novices, débutants, pratiquants réguliers…
Digipuncture, automassages de santé avec compléments théoriques en médecine chinoise : méridiens, points énergétiques…
Conseils en hygiène de vie, diététique pour préserver et entretenir sa vitalité selon la MTC.
SAMEDI 17 JANVIER 2026
10h-12h
Qi Gong de l’intersaison : le retour à la terre
Se recentrer et se connecter à l’énergie de la terre par la pratique du Qi Gong
Saison du retour à la Terre, reliée au Qi de la Rate et de l’Estomac.
Chez l’homme, l’élément Terre représente son centre, période propice pour se recentrer, renforcer son ancrage, se connecter à l’énergie de la terre, réguler ses pensées, nourrir la confiance et équilibrer son système digestif.
SAMEDI 14 FÉVRIER 10h-12h
Qi Gong détox et régénération
Détoxifier son foie, se libérer des tensions émotionnelles et se régénérer
Énergétiquement, le printemps, saison du foie, débute en février. Cette période correspond à un nouveau cycle, un moment propice pour accompagner notre organisme dans son drainage énergétique et émotionnel et renforcer son processus de régénération.
SAMEDI 21 MARS 10h-12h
Qi Gong des yeux
Renforcer la vision et la vitalité de tous les organes
Notre mode de vie moderne a tendance à fatiguer nos yeux, à altérer notre vision et à engendrer d’autres problématiques car en médecine chinoise, les yeux sont reliés aux principaux organes.
Ce Qi Gong va renforcer la vitalité des yeux mais aussi celle de tous les organes, agissant ainsi sur la santé globale de notre organisme.
SAMEDI 18 AVRIL 10h-12h
Qi Gong des 20 mouvements
1ère partie
Les 5 mouvements généraux, 5 mouvements du ciel, 5 mouvements de l’homme
(les 2 ateliers peuvent être suivis individuellement)
Ce Qi Gong créé par Maître KE Wen est une méthode simple et agréable à pratiquer, qui apporte les bases et la compréhension du travail énergétique.
Il permet de ressentir l’énergie dans toutes les parties du corps et d’éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir.
SAMEDI 23 MAI 10h-12h
Qi Gong des 20 mouvements
2ème partie
Les 5 mouvements du ciel, 5 mouvements de l’homme, 5 mouvements de la terre
(les 2 ateliers peuvent être suivis individuellement)
Ce Qi Gong créé par Maître KE Wen est une méthode simple et agréable à pratiquer, qui apporte les bases et la compréhension du travail énergétique.
Il permet de ressentir l’énergie dans toutes les parties du corps et d’éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir.
SAMEDI 20 JUIN 10h-12h
Qi Gong des émotions
Harmoniser le feu émotionnel grâce au Qi Gong
Un déséquilibre émotionnel peut engendrer des désagréments sur tous les plans : agitation mentale, anxiété, palpitations, insomnie, oppression thoracique…
Ce Qi Gong propose d’harmoniser l’énergie des organes pour retrouver une stabilité psycho-émotionnelle : nourrir l’eau des reins pour apaiser le feu émotionnel du coeur, réguler l’énergie « cocotte-minute » du foie, réguler les autres organes en lien avec leurs émotions correspondantes.
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