Qi Gong Lyon

Prochain atelier Qi Gong :

Qi Gong de l’hiver : samedi 1er février 2020

hiver

Centre Apogée

3, rue de Mailly à Caluire

De 10h à 11h15 – Tarif : 10 €

En hiver, l’énergie se retire en profondeur dans notre organisme afin de se recharger pour l’année à venir. C’est une période importante de repos et de réparation, qui, si elle n’est pas respectée en tant que telle, risque d’entrainer des perturbations conséquentes sur notre équilibre énergétique à l’arrivée du printemps.

D’un point de vue énergétique, l’hiver a commencé cette année le 8 novembre et se terminera le 16 janvier 2020. Dans le système philosophique taoïste, l’hiver correspond à l’élément « eau » et aux organes rein et vessie. L’énergie des reins occupe une place fondamentale en Médecine Traditionnelle Chinoise car c’est elle qui assure le bon équilibre énergétique des autres organes.

En hiver, il est donc essentiel de renforcer l’énergie des reins pour se recharger. Outre une alimentation et des comportements adaptés, la pratique du Qi Gong est particulièrement recommandée pour augmenter notre énergie interne et celle des reins en particulier. L’objectif de cet atelier sera de renforcer cette énergie interne en lien avec le Qi des reins…

Atelier accessible à tous avec des exercices à même d’être intégrés dans votre quotidien hivernal :

  • Automassages en lien avec la saison
  • Enracinement à la Terre
  • Renforcer et augmenter son énergie interne
  • Harmoniser l’énergie du poumon et du rein
  • Tonifier l’énergie des reins et de la vessie

Réponse souhaitée avant le 25 janvier 2020


Plaquette des ateliers Qi Gong en plein air 2019-2020

 

Spécificité des ateliers Qi Gong en plein air que nous proposons : 

  • Le Qi Gong proposé est adapté au rythme des saisons : rééquilibrage des organes, des tissus et des émotions concernés par la saison
  • Des conseils et notions de Médecine Traditionnelle Chinoise sont délivrés afin d’optimiser son Qi Gong et améliorer son hygiène de vie
  • Ressenti plus perceptible et meilleure régénération du fait de la présence des énergies naturelles (ciel, terre, air, soleil, végétation)